075 慢性的な強い肩こり

京都江東区有明にお住まいの30代女性デスクワーク

以前から慢性的な肩こりがあり、ひどくなるとこめかみに頭痛が出てくる。1か月に1回マッサージにいくと楽になるが2~3日で戻ってしまう。根本的な改善をしたいと思い来院された。

頭痛肩こり豊洲
来院時、姿勢をチェックすると、背中の後彎(こうわん、後のカーブ)が強く猫背のため背中の筋肉が張っていた。それにより、頚椎のカーブが失われストレートネックの状態で後頭部の筋緊張が強い。また、腰のカーブも崩れていて背骨全体のカーブが悪くなっていた。施術は、後頭部の筋肉を緩め、胸椎とともに頚椎の動きをみながら矯正。さらに背骨全体でからだを支えられるように腰椎も矯正した。その結果、後頭部および背中の筋肉の緊張と張り感は消失。施術と合わせてデスクワーク時の姿勢に気をつけてもらい、仕事の合間にストレッチを実行してもらう。3回の施術で頭痛、肩こりはほぼ気にならなくなった。頭痛肩こり豊洲
この方もデスクワークにありがちな猫背で、首のカーブが消失しストレートネックになっていました。この状態は、背中の筋肉を伸長させて張りが強くなるばかりではなく、バランス維持のために後頭部の筋肉を過緊張させます。これが頭痛の原因になっていました。後頭部の筋肉が緊張すると、奥に通っている神経や血管の流れを妨げます。重い頭を首だけではなく背骨全体で支えることが必要です。首がどこで曲がっているかで、首の働きが正しいかどうかがおおよそですがわかります。マッサージで改善しない肩こりは、背骨のゆがみが強くなっていることが考えられます。そんな時は、カイロプラクティックの施術が有効です。まずは、背骨の正しいカーブを取り戻しましょう。